Vacaciones: Descanso temporal de una actividad habitual, principalmente del trabajo remunerado o de los estudios (RAE)

Si no es ahora ¿Cuándo?

Lastminute.com publicó recientemente un estudio, Science of the Moment, en el que refieren los porcentajes de la fórmula para lograr “unas vacaciones perfectas”. Disfrutar de ellas depende un 22% de la compañía, un 17% de la duración, un 15% del lugar, un 11% de la actividad, un 10 de la singularidad, un 9% de los sonidos, un 6% del tiempo, un 5 de las vistas y otro 5% de los olores y los sabores.

Cuatro días de vacaciones por delante, muchos planes, mucha ilusión puesta en ellos. Todos sabemos lo increíblemente rápido que pasarán, así que hay que VIVIRLOS, cuidarlos y disfrutar cada instante. Estas son algunas  pistas para hacerlo intensamente, recargar pilas y, sobre todo, prolongar esa sensación tan placentera unos días más:

1.      cambia tu ritmo diario, tus horarios, tus rutinas,… necesitamos hacer un parón. ¿Probamos a desconectar el móvil unos días o un día o unas horas?…ya no estamos desconectados nunca y es nuestro tiempo. No dejes que nada ni nadie lo estropee. El tiempo no se tiene, el tiempo es, el tiempo es tu vida;

2.      haz lo que más te gusta, cambia de actividades, sal de la rutina. Viaja, pinta, lee, túmbate a tomar el sol, camina,…lo que más te guste. Descansa bien;

3.      piérdete, explora, descubre. Sal de tu entorno o mira hacia dentro;

4.      cierra los ojos y déjate llevar por las sensaciones que percibes. Respira profundamente;

5. y comparte risas, momentos, comidas, cenas  silencios y conversaciones agradables hasta la madrugada Cuídate mucho y disfrutaaa

El regalo de este post es una frase de Leonardo da Vinci:

“De vez en cuando desaparece, tómate un pequeño descanso, para que cuando vuelvas a tu trabajo tu juicio sea más acertado. Toma cierta distancia, porque así el trabajo parece más pequeño, la mayor parte se puede asimilar en un abrir y cerrar de ojos y la falta de armonía y la proporción es más fácil de ver”

¿Y si cada día, durante todo el año, encontramos un momento que nos haga sentir bien, algo con lo que disfrutemos?. Te mereces ese rato, acaso no eres tú lo más importante de tu vida? ¡¡Cuídate!! “A veces hay que saber descansar” (Marina Castañeda)

Todos los besos