"Lo importante es revelar belleza y solo se puede revelar belleza que uno ha sentido"
(Jorge Luis Borges)
Disfruta cada momento, descansa y cuídate mucho, todo un Feliz Finde para ti...
"Hay que detenerse para descubrir que en cada momento está escondida la eternidad"
(Raimon Panikkar)
Calidez
Porque estos días invitan a sentir la vida, a vivir con calidez y a crear ambientes en los que sentirse a gusto, cómodos, relajados y, sobre todo, seguros. Calidez que conforta, que alienta y consuela, que derriba muros, abre caminos y construye puentes...una sonrisa llena de cariño, el "todo está bien" y esa caricia cálida que me dice "aquí estoy, contigo".
"...sin fin yo hubiera caminado contigo" (Paul Auster).
Todos los besos
"El problema no es lo que miras, sino lo que ves"
(Henry David Thoureau)
Buenos días :-)
La propuesta para este lunes de octubre (ya sabes que vencido el lunes, vencida la semana) es que escuches una canción, seguro que hace que sonrías y te pongas las pilas...¡Allá vamos!.
Esta mañana empezamos con Creep, de Radiohead. La subo al blog y la incorporo en nuestra playlist en Spotify. Sube el volumen y canta, porque es muy bonita y es para ti.
"La paciencia tiene más poder que la fuerza"
(Plutarco)
Disfruta cada momento, descansa y cuídate mucho, todo un Feliz Finde para ti...
"Solo hay una pequeña parte del universo de la que sabrás con certeza que puede ser mejorada y esa parte eres tú"
(Aldous Huxley)
Cuidarse siempre, especialmente ahora
Cuidarse es amarse, acogerse, reconocer nuestra vulnerabilidad, saberse perdonar. Cuidarse es esencial; si no lo incorporamos en nuestro día a día, estaremos más expuestos a todo tipo de adversidades. El autocuidado implica tomar conciencia de nuestro bienestar y responsabilizarnos de nuestra salud. En estos momentos es también saber y aprender a convivir con la paradoja que atraviesa nuestra existencia. Deja que tu corazón te guía, él te susurra , así que escucha con atención.
"Me gusta sentirme fuerte y sano bajo la luna llena y levantarme cantando alegremente a saludar al sol" (Walt Whitman).
Todos los besos
"Libres son quienes crean, no quienes copian, y libres son quienes piensan, no quienes obedecen" (Eduardo Galeano)
Buenos días
La propuesta para este lunes de octubre (ya sabes que vencido el lunes, vencida la semana) es que escuches una canción, seguro que hace que sonrías y te pongas las pilas...¡Allá vamos!.
Esta mañana empezamos con Indios y vaqueros, de Sinsinati. La subo al blog y la incorporo en nuestra playlist en Spotify. Sube el volumen y canta, porque es muy de lunes y es para ti.
"Si en medio de adversidades persevera el corazón con serenidad, con gozo y con paz, esto es amor"
(Santa Teresa de Jesús)
Disfruta cada momento, descansa y cuídate mucho, todo un Feliz Finde para ti...
"Quién quiere acertar, aguarda"
(Antonio García Gutiérrez)
De la metáfora de las olas
Tengo, desde hace unos meses, La gran ola de Kanagawa, de Hokusai estampada en la funda de mi móvil.
El mar agitado por una tormenta, tres barcos con unas veinte personas que intentan no caerse y el Fuji al fondo, de color azul y con la cumbre nevada. La súbita furia del salto de la ola, esperando el inevitable estallido del agua se contrapone al azul profundo en el lado interno de su curvatura, la violencia frente a la serenidad. Extrañamente, a pesar de que haya una tormenta, el sol brilla en lo alto.
Fijarme en esa imagen me brinda la posibilidad de considerar la aceptación como una alternativa a la necesidad de control. Las olas terminarán desapareciendo y el mar volverá a la calma.
"No te dejes llevar por el disturbio, dale al alma su ola" (Alfredo Buxán).
Todos los besos
"El talento se educa en la calma y el carácter, en la tempestad"
(Johann Wolfgang Goethe)
Disfruta cada momento, descansa y cuídate mucho, todo un Feliz Finde para ti...
"El ánimo gozoso hace florida la vida; el espíritu triste marchita los sucesos"
(Salomón)
De los estados de ánimo y sus vaivenes
¿Por qué existen mañanas en las que te levantas exultante, con un clima mental hermoso y otras, sin saber muy bien por qué, se despiertan más sombrías?. Tan comunes como inevitables (existen continuamente, sin una intervención voluntaria), nuestros estados de ánimo determinan en gran medida cómo nos sentimos en cada momento. Pueden parecer débiles, discretos, fáciles de olvidar pero son capaces de alegrarnos/arruinarnos un momento e incluso el día porque también varían sin que sepamos muy bien cual es la razón.
Así que, si disfrutas con la fuerza que te proporciona el entusiasmo, con la ligereza de los días felices y el impulso que da el buen humor, estas son algunas pautas que ayudan cuando aparecen las nubes: reinterpretar situaciones, más y mejores horas de sueño, más ejercicio y mejor alimentación,...y cómo no, más música "La música compone los ánimos descompuestos y alivia los trabajos que nacen del espíritu" (Miguel de Cervantes). Sonríe...da salud y ánimo a tu corazón.
"Unas veces me siento como un acantilado y otras como un cielo azul pero lejano", Mario Benedetti.
Todos los besos
"Cada intuición es una huella,
cada recuerdo el porvenir,
hoy es ayer para decir mañana"
(Luis García Montero)
Fresquito...Buenos días
La propuesta para este primer lunes de octubre (ya sabes que vencido el lunes, vencida la semana) es que escuches una canción, seguro que hace que sonrías y te pongas las pilas...¡Allá vamos!.
Esta mañana empezamos con Heartbeat, de Sailr. La subo al blog y la incorporo en nuestra playlist en Spotify. Sube el volumen y déjate llevar, porque es bonita y es para ti.
"Cuando seáis felices, prestad atención"
(Kurt Vonnegut)
Disfruta cada momento, descansa y cuídate mucho, todo un Feliz Finde para ti...
