"La vida es un regalo cuyas cuerdas deshago todas las mañanas al despertar"

(Christian Bobin)

 Feliz, Feliz Navidad
...cada uno de estos días y cada día del próximo año
Todos los besos

 "Largo se le hace el día a quien no ama y él lo sabe..."

(Claudio Rodríguez)

¡Buenos días!

La propuesta para este primer lunes de diciembre es que escuches una canción. La de esta mañana es Burning, de Sam Smith. La subo al blog y la incorporo en nuestra playlist en Spotify. Sube el volumen, canta bien alto porque esta canción es bonita  y ...¡es para ti!.

 "Tú eres eso que estás buscando"

(San Francisco de Asís)

Disfruta cada momento, descansa y cuídate mucho, todo un Feliz Finde para ti...

 

 "Todo acto de bondad es una demostración de poderío"

(Miguel de Unamuno)

La bondad insensata

Me sigue asombrando y conmoviendo el carácter absoluto y radical de la bondad, que se concreta cada día. Esa bondad inexplicable e inesperada, que aparece en un gesto o en una palabra y que ilumina la mañana. 

Quería compartir con vosotros un fragmento hermosísimo de Vassili Grossman, que aparece en la contraportada de un libro, La bondad insensata, de Garielle Nissim:

"Yo no creo en el bien, creo en la bondad. (...). Es la bondad de un hombre para con otro hombre, una bondad sin testigos, pequeña, sin grandes teorías. La bondad insensata podríamos llamarla. La bondad de los hombres más allá del bien religioso y social.

"Alumbra el día de mañana con el de hoy" (Elizabeth Barrett Browing)

Todos los besos

 

"El amor está en los detalles, en ninguna otra parte"

(Christian Bobin)

Empezando con ganas la semana

La propuesta para este último lunes de noviembre es que escuches una canción. La de esta mañana es Guiding light, de Mumford and sons. La subo al blog y la incorporo en nuestra playlist en Spotify. Sube el volumen, canta bien alto porque esta canción es bonita  y ...¡es para ti!.

"Siempre he creído que lo que trae la calma es la dicha"

(Erich Fried)

Disfruta cada momento, descansa y cuídate mucho, todo un Feliz Finde para ti...

  

 "El agradecimiento es la memoria del corazón"

(Lao Tsé)

Dar las gracias por todo, en especial por lo pequeño

Mañana se celebra en Estados Unidos y Canadá, el Día de Acción de Gracias (Thanksgiving Day), una ocasión perfecta en la que las familias y los amigos, se reúnen en torno a una mesa para expresar gratitud... y es que, ¡hay que dar las gracias por todo, en especial, por "lo pequeño"!.

La gratitud es una decisión; podemos elegir nuestra repuesta ante cada situación. Podemos optar por una actitud cargada de agradecimiento, por dar las gracias por los tesoros de lo sencillo, por esos instantes pequeños,  por una sonrisa, por esas nubes, por el viento fuerte que soplaba esta mañana, por  la belleza, por la esperanza, por la lentitud, por la luz, por la calidez del sol, por el silencio, por la música...por la maravilla de existir.

"Cada mañana abro los ojos y me descubro millonario: la vida está aquí, silenciosa, bulliciosa, colorida, pequeña, inmensa. ¿Es culpa mía si sé reconocer un regalo, si todo viene a mí como una gracia?" (Christian Bobin)

Todos los besos

"Decir lo que sentimos. Sentir lo que decimos. Concordar las palabras con la vida"

(Séneca)

Buenos días

La propuesta para este lunes de noviembre es que escuches una canción. La de esta mañana es Humankind, de Coldplay. La subo al blog y la incorporo en nuestra playlist en Spotify. Sube el volumen, canta bien alto porque esta canción es bonita  y ...¡es para ti!.

 

 "Tú llegabas,

y una amarilla paz de hojas caídas

reponía el silencio a tus espaldas"

(Ángel González)

Disfruta cada momento, descansa y cuídate mucho, todo un Feliz Finde para ti...

 
  "Conocer el amor de los que amamos es el fuego que alimenta la vida"

(Pablo Neruda)

Cuando el cuidado implica compromiso y responsabilidad

Somos, en nuestra propia naturaleza, vulnerables. La vulnerabilidad es una característica inherente a la condición humana, y por eso, quizá sea más sensato que aprendamos a convivir con nuestra fragilidad.

Cuidar lo pequeño, lo cercano, cuidar los detalles. Cuidar con calidez. Cuidar el cariño, cuidar los abrazos...nuestros gestos. Cuidar lo importante. Cuidar el cuidado, cuidarme, cuidarte, cuidarnos. 

En el cuidado confluyen numerosas virtudes que hay que cultivar y, sobre todo, VIVIR:  la disponibilidad, la alegría, la amabilidad, la competencia, la paciencia, la confianza, la comprensión y el consuelo. El cuidado nos permite vivir en el mundo de la mejor manera posible. Somos lo que somos porque otros nos han cuidado y nos cuidan. 

"¿Qué es cuidar sino amar?. Que le quieran a uno de ese modo lo cambia todo" (Paul Auster)

Todos los besos

 "Que no amanece aún, ni tan de pronto, y sin embargo ya ha crujido el cielo..."

(Miguel Sánchez Gatell)

Buenos días

La propuesta para este lunes, el último de octubre, es que escuches una canción. La de esta mañana es I ain´t worried, la última canción de OneRepublic. La subo al blog y la incorporo en nuestra playlist en Spotify. Sube el volumen, canta bien alto porque esta canción es bonita  y ...¡es para ti!.

"...las cosas que más quiero: la música, la naturaleza, la poesía, la soledad"

(Marina Tsvetàyeva)

Buenos días

La propuesta para este lunes lluvioso de octubre es que escuches una canción. La de esta mañana es Face it alone, una canción inéditade Freddie Mercury que acaban de descubrir. Fue grabada en 1989, durante las sesiones del disco The miracle. La subo al blog y la incorporo en nuestra playlist en Spotify. Sube el volumen, canta bien alto porque esta canción es bonita  y ...¡es para ti!.

 "Otoño es...eso entre aquí y allá"

(E.E. Cummings)

Disfruta cada momento, descansa y cuídate mucho, todo un Feliz Finde para ti...

 "Una dificultad es una luz. Una dificultad inmensa es un sol"

(Paul Valery)

Buenos días

La propuesta para este lunes de octubre es que escuches una canción. La de esta mañana es Consejo de sabios, una canción de Vetusta Morla, esta vez en directo con Wos, pura maravilla.  La subo al blog y la incorporo en nuestra playlist en Spotify. Sube el volumen, canta bien alto porque es lunes, porque esta canción es un himno y ...¡es para ti!.

 "Escuchar es acercarse suavemente con disposición a ser cambiados por lo que oímos"

(Mark Nepo)

Disfruta cada momento, descansa y cuídate mucho, todo un Feliz Finde para ti...

  "Lanza primero tu corazón y tu caballo saltará el obstáculo. Muchos desfallecen ante el obstáculo. Son los que no han lanzado el corazón"

(Noel Clarasó)

¿Dónde despierta nuestro coraje interior?

Coraje, etimológicamente, deriva del latín cor, que significa "corazón". En sus orígenes, esta palabra describía la cualidad de ser fieles a nuestro corazón, a nuestra esencia, a lo que de verdad somos. 

¡A nuestro corazón!...que a veces ruge y nos sirve de señal, que nos guía cuando nos perdemos, que se adelanta e inspecciona el terreno cuando tenemos dudas, que nos recuerda cuando olvidamos...

Nuestro corazón, el lugar dónde reside y despierta nuestra coraje, esa fuerza interior para vivir, de forma sostenida y perdurable, desde nuestra esencia.

"Tu corazón es libre. Ten el coraje de seguirlo" (Rumi)

Todos los besos

"La felicidad es algo que se vive y que se siente, no es una cosa razonada o definida"

(Miguel de Unamuno)

Buenos días

La propuesta para este lunes, el primero de octubre, es que escuches una canción. La de esta mañana es Esperando una señal, una canción de Enrique Bunbury,  La subo al blog y la incorporo en nuestra playlist en Spotify. Sube el volumen, canta bien alto porque es lunes, porque esta canción bonita y llena de fuerza...¡es para ti!.

 "La irregularidad, es decir, lo inesperado, la sorpresa o el estupor son elementos esenciales y característicos de la belleza"

(Charles Baudelaire)

Disfruta cada momento, descansa y cuídate mucho, todo un Feliz Finde para ti...

 "El destino es el que baraja las cartas, pero nosotros somos los que jugamos"

(William Shakespeare)

¿Hacia dónde voy? ¿Hacia dónde debo ir?

La pregunta por nuestro destino es la pregunta por el sentido que tiene nuestra vida, una cuestión que  formulamos una y otra vez y que, a veces, nos hace sentir inquietos. Puede que el destino te lleve a un cruce de caminos, pero tú decides la dirección de tu vida. Siempre puedes elegir; basta con que mires atrás para darte cuenta cómo cada elección te ha llevado al lugar dónde estás ahora.

"Es noche casi. Pinta un camino que me conduzca a mi destino" (Angelina Gatell)

Todos los besos

"Nunca se olvida, simplemente se aprende a pretender que no se recuerda"

(Francis Scott Fitzgerald)

Se nos va septiembre

La propuesta para este lunes, el último de septiembre, es que escuches una canción. La de esta mañana es Always remenber us this way, una canción preciosa de Lady Gaga,  La subo al blog y la incorporo en nuestra playlist en Spotify. Sube el volumen, canta bien alto porque es lunes, porque esta canción...¡es para ti!.

 "La mayoría renuncia gustosamente a volar...Usted no. Usted sigue volando, como debe ser. Y entonces descubre lo maravilloso"

(Hermann Hesse)

Disfruta cada momento, descansa y cuídate mucho, todo un Feliz Finde para ti...

 "Cuando creíamos que teníamos todas las respuestas, de pronto, cambiaron todas las preguntas"

(Mario Benedetti)

¿Será posible la lucha?

Nuestros momentos de más lucidez suelen aparecer cuando nos sentimos profundamente incómodos o infelices; son estos momentos los que nos hacen explorar formas diferentes de hacer las cosas. 

El buen caminante sabe que cada obstáculo es una oportunidad para superarse y crecer, un aprendizaje vital que nos permite ponernos a prueba y alcanzar nuevos horizontes.

La adversidad conlleva una salida, nos permite albergar una esperanza. La desdicha, no porque sobreviene un sentimiento de desamparo cuando ya no nos parece posible felicidad alguna. Por eso, la respuesta a tu pregunta es sí, hay que seguir remando...no te rindas.

"¡En verdad, la adversidad y la felicidad van a una!" (Sura XCIV, Corán)

Todos los besos

   "Todo rayo de belleza tiene su cualidad esencial propia"

(Soren Kierkegaard)

Buenos días

La propuesta para este lunes de septiembre es que escuches una canción. La de esta mañana es de Fontaine DC, un grupo que descubrí este verano, con una canción bonita, Love is the main thing. La subo al blog y la incorporo en nuestra playlist en Spotify. Sube el volumen, canta bien alto porque es lunes, porque esta canción...¡es para ti!.

 

"Las olas del corazón no estallarían en tan bellas espumas ni se convertirían en espíritu si no chocarac con el destino, esa vieja roca muda"

(Friedrich Hölderlin)

Disfruta cada momento, descansa y cuídate mucho, todo un Feliz Finde para ti...

"Hay un instante en los serenos ocasos de verano en que cualquiera diría que los objetos brillan, como si devolvieran parte de la generosa luz que recibieron a lo largo del día"

(Manuel Astur)

De luz y oscuridad

Experimentar la vida de todas las formas posibles, aceptar su dualidad...el sol y la luna, que pueden incluso existir en el mismo instante, lo dulce y lo amargo, el bien y el mal, el verano y el invierno, la luz y la oscuridad...

Contemplar la vida y lo que sucede desde una perspectiva más amplia que nos permita ver que, esas dos caras son las que mantienen su equilibrio.

 

"La aurora cuando surge" (Jacob Böhme)

Todos los besos

.

  "¡Si me llamaras, sí,

si me llamaras!"

(Pedro Salinas)

Hoy es un día GRANDE...¡a por él!

La propuesta para este lunes de septiembre con el cielo, por fin, lleno de nubes es que escuches una canción. Es un regalo de este finde (¡Gracias!), A veces una canción bonita de Diamante eléctrico. La subo al blog y la incorporo en nuestra playlist en Spotify. Sube el volumen, canta bien alto porque es lunes, porque esta canción tan pegadiza ¡es para ti!...

   "Lo verdadero es siempre sencillo pero solemos llegar a ello por el camino más complicado"

(George Sand)

Disfruta cada momento, descansa y cuídate mucho, todo un Feliz Finde para ti...

  "La sabiduría suprema es tener sueños lo bastante grandes para no perderlos de vista mientras se persiguen"

(William Faulkner)

Cosas que solo ocurren en septiembre 

Me gusta septiembre, este mes bisagra en que termina el verano y empiezan nuestras rutinas...

Septiembre siempre es un mes lleno de novedades.

No dejes que tu ánimo decaiga y aliméntate de nuevos sueños y metas que te ayuden a sentir mejor.

Renueva (o sustituye o inventa) tu lista de propósitos, con la mejor actitud, creyendo que todo es posible y entregándote a ellos para intentar lograr esos sueños que iluminan tu corazón...¡Bienvenido septiembre!.

 

"SEPTIEMBRE

Tú en la playa

-recogiendo-

y el mar desesperado." 

(Karmelo C. Iribarren)

Todos los besos

 "La alegría es la forma más sencilla de gratitud"

(Karl Bath)

De vuelta...Buenos días

La propuesta para este primer lunes de septiembre (ya sabes que vencido el lunes, vencida la semana) es que escuches una canción. Empezamos semana con Chase the night away , una canción preciosa de Keane. La subo al blog y la incorporo en nuestra playlist en Spotify. Sube el volumen, canta bien alto porque es lunes, porque esta canción tan bonita ¡es para ti!...

Vacaciones...

Es momento de tomarnos un descanso, es hora de cargar pilas. Días de vacaciones por delante, muchos planes, mucha ilusión puesta en ellos. Todos sabemos lo increíblemente rápido que pasarán, así que hay que VIVIRLOS intensamente y disfrutar cada instante.

"De vez en cuando desaparece, tómate un pequeño descanso, para que cuando vuelvas a tu trabajo tu juicio sea más acertado. Toma cierta distancia, porque así el trabajo parece más pequeño, la mayor parte se puede asimilar en un abrir y cerrar de ojos y la falta de armonía y de proporción es más fácil de ver" (Leonardo da Vinci).

Nos vemos por aquí a la vuelta...mientras, cuidaos mucho, descansad y disfrutad. 

Gracias de corazón por vuestro apoyo constante. GRACIAS por estar aquí.

Os deseo un verano lleno de cosas bonitas. 

"A veces hay que saber descansar" (Marina Castañeda)

Todos los besos

 "Solo falta el tiempo a quien no sabe aprovecharlo"

(Gaspar Melchor de Jovellanos)

Buenos días

La propuesta para este lunes de junio (ya sabes que vencido el lunes, vencida la semana) es que escuches una canción. Empezamos semana con Let somebody go, una canción preciosa de Coldplay y Selena Gómez. La subo al blog y la incorporo en nuestra playlist en Spotify. Sube el volumen, canta bien alto porque es lunes, porque esta canción tan bonita¡es para ti!...

  "Sabio es aquel que constantemente se maravilla"

(André Gide)

Disfruta cada momento, descansa y cuídate mucho, todo un Feliz Finde para ti...

  "Me pregunto si las estrellas se iluminan con el fin de que algún día, cada uno pueda encontrar la suya"

(Antonie de Saint-Exupéry)

De estrellas ...

En Gunma, Japón, florece cada año este cerezo de más de quinientos años y de casi 15 metros de altura. En las noches de verano, luce enmarcado en un triángulo de verano, formado por brillantes estrella ,en cada uno de sus vértices, Altair, Deneb y Vega. . Esta forma triangular solo se pone de manifiesto en la Tierra; en realidad las estrellas están a miles de años luz de distancia.

(La foto es de Shingo Takei)

"...si encienden las estrellas es porque alguien las necesita, verdad?" (Vladimir Mayakovsky)

Todos los besos

"Los que de corazón se quieren sólo con el corazón se hablan"

(Francisco de Quevedo)

Buenos días

La propuesta para este primer lunes de junio (ya sabes que vencido el lunes, vencida la semana) es que escuches una canción. Empezamos semana con Llamada perdida, una canción de Morat. La subo al blog y la incorporo en nuestra playlist en Spotify. Sube el volumen, canta bien alto porque es lunes, porque esta canción ¡es para ti!...

 
 "Cada suspiro es como un sorbo de vida del que uno se deshace"

(Juan Rulfo)

Disfruta cada momento, descansa y cuídate mucho, todo un Feliz Finde para ti...

  "Siempre he amado el desierto. Uno se sienta en una duna de arena del desierto, no ve nada, no oye nada. Sin embargo, a través del silencio algo palpita y brilla"

(Antonie de Saint-Exupéry)

Del silencio...

Algo hay que no encaja en la misteriosa frontera entre el ruido y el silencio...entre el ruido de lo que nos rodea y el silencio cuando buscamos otra realidad; es entonces cuando el silencio se convierte en refugio, en un bálsamo.

Hace unos años caí rendida ante la belleza inquietante de El gran silencio, el documental que Gröning rodó en el monasterio cartujo de la Grande Chartreuse en los Alpes franceses. En 1984, Gröning propuso a los monjes su rodaje y no tuvo respuesta hasta 16 años más tarde. 

Apenas se habla dos o tres veces en él, pero la elocuencia sonora es abrumadora: las pisadas en la nieve, el murmullo de la lumbre, el trabajo en la celda, las risas de un monje en el tiempo de recreo, el zumbido de los insectos, el crujir de las puertas, el rumor del agua, las campanas...una delicia.

"Verde era el silencio, húmeda era la luz, el mes de junio temblaba como una mariposa" (Pablo Neruda)

Todos los besos

  "La vida está hecha para comenzar de nuevo"

(Hannah Arendt)

Buenos días

La propuesta para este último lunes de mayo (ya sabes que vencido el lunes, vencida la semana) es que escuches una canción. Empezamos semana con Iba, una  canción de Alejandro Sanz. La subo al blog y la incorporo en nuestra playlist en Spotify. Sube el volumen, canta bien alto porque es lunes, porque esta canción ¡es para ti!...

 "Pon un gramo de audacia en todo lo que hagas"

(Baltasar Gracián)

Disfruta cada momento, descansa y cuídate mucho, todo un Feliz Finde para ti...

 "Cuando conectas con algo, esta conexión te da inmediatamente un sentido para vivir"

(Jon Kabat Zinn)

De círculos...

Ayer vi a un chico que llevaba  un enso tatuado en su antebrazo. Este símbolo siempre me ha parecido magnético, enseguida me atrapa. Simboliza la plenitud de lo simple, lo infinito contenido en la perfección de la armonía. Representa la fuerza, la iluminación, la elegancia, el eterno retorno, la búsqueda del centro, el ciclo infinito de la vida, el universo y el vacío.

Nunca he intentado pintarlo. Dicen... que solo quien tiene la mente libre de preocupaciones y pensamientos e iluminada por el equilibrio interno es capaz de trazar ese círculo perfecto. 

Un círculo que nunca está cerrado; siempre queda una pequeña apertura abierta, hacia el espacio, hacia el infinito...

"Hay tanta plenitud en esta hora, tranquila entre las palmas de algún hado, que el curso del instante se demora lentísimo, cortés, enamorado" (Jorge Guillén)

Todos los besos

  "Ten paciencia con todo aquello que no se ha resuelto en tu corazón e intenta amar las preguntas por sí mismas"

(Rainer María Rilke)

Buenos días

La propuesta para este lunes de mayo (ya sabes que vencido el lunes, vencida la semana) es que escuches una canción. Empezamos semana con El día menos pensado, una  canción de Beret. La subo al blog y la incorporo en nuestra playlist en Spotify. Sube el volumen, canta bien alto porque es lunes, porque esta canción ¡es para ti!...

"Créeme, en tu corazón brilla la estrella de tu destino"

(Friedrich Schiller)

Disfruta cada momento, descansa y cuídate mucho, todo un Feliz Finde para ti...

 "El significado de la vida es descubrir tu don, el propósito de la vida es regalarlo"

(Pablo Picasso)

Tu brújula interior

Ikigai es un término japonés que significa tener una razón para vivir, una motivación vital, algo que te da fuerzas para levantarte cada mañana y que hace que nuestra vida merezca la pena. El sentido de nuestra vida, es personal e intransferible, es nuestro deseo íntimo, nuestra brújula interior, la fuerza que nos ayuda a superar obstáculos y que también nos guía. 

El ikagai está escondido en nuestro interior y requiere una exploración paciente sobre lo que amamos (nuestra pasión), lo que necesita el mundo (nuestra misión), en lo que somos buenos (nuestra vocación) y por lo que nos pueden pagar (nuestra profesión). Descubrir el sentido de nuestra vida es la forma más efectiva de crear la vida que realmente queremos tener.

"Hoy tengo delante un solo camino y el cielo sabe dónde conduce. Es mi camino" (Jean Paul Sartre)

Todos los besos

 "Sólo será grande quien sepa escuchar la voz del viento y convertirla en un canto"

(Khalil Gibran)

Buenos días

La propuesta para este lunes de mayo (ya sabes que vencido el lunes, vencida la semana) es que escuches una canción. Empezamos semana con Valiente, una  canción preciosa de Vetusta Morla. La subo al blog y la incorporo en nuestra playlist en Spotify. Sube el volumen, canta bien alto porque es lunes, porque esta canción es un himno y ¡es para ti!...

"La desesperanza está fundada en lo que sabemos, que es nada y la esperanza sobre lo que ignoramos, que es todo"

(Maurice Maeterlinck)

Disfruta cada momento, descansa y cuídate mucho, todo un Feliz Finde para ti...

"La vida continúa siempre y cando haya una nueva historia que escuchar cada noche"

(Sherezade, la narradora de Las mil y una noches)

Lo mejor de lo nuevo

Para encontrar el significado de neofilia, tenemos que remontarnos a los 60´s, cuando Rogers, un sociólogo norteamericano de la Universidad de Ohio, hizo su tesis doctoral sobre cómo se difunden las innovaciones. 

La neofilia es un amor desmedido por lo último, una predisposición positiva hacia lo recién estrenado, un gran interés por aquello que se convertirá en un descubrimiento. En definitiva, una señal elocuente de nuestro saludable espíritu de cambio.

Ahora que estrenamos mayo, aviva tu curiosidad por aquello que, dentro de lo inédito,  puede enriquecerte de verdad, aquello que, de verdad pueda darte valor. Disfruta, con curiosidad  y alegría del descubrimiento de una canción, de un libro, de esa nueva cafetería donde quieres desayunar, o de los "paraísos" a los que quieres ir este verano...inspirarse, ilusionarse, en definitiva mirar hacia delante...

"El sol es nuevo cada día" (Heráclito de Efeso)

Todos los besos

 "Todo lo que sabemos del amor es que el amor es todo lo que hay"

(Emily Dickinson)

Disfruta cada momento, descansa y cuídate mucho, todo un Feliz Finde para ti...

 "La paciencia es compañera de la sabiduría" 

(San Agustín)

Paciencia estratégica

Nuestras trayectorias vitales no son lineales, nuestras grandes metas a menudo parecen (y la mayoría de veces lo son) imposibles a corto plazo. Por ello añadir a nuestra actitud exploradora, la paciencia, la persistencia y el método para alcanzar nuestros objetivos porque con pequeños y metódicos pasos, (casi) todo se puede lograr.

Dorie Clark, en su libro "The long game" introduce el concepto de paciencia estratégica y nos recomienda pensar en décadas, si estamos dispuestos a ir despacio para lograr cosas mucho más grandes con un horizonte de diez años o más. A camino largo, paso corto. Las recompensas  necesitan algún tiempo para llegar. 

"El mejor fuego no es el que se enciende rápidamente" (George Eliot)

Todos los besos