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¿De qué color es el silencio?

“El silencio es infinito como el movimiento, no tiene límites. Para mí, los límites, los pone la palabra” (Marcel Marceau)

Dime, ¿de qué color es el silencio?. El silencio tiene su lenguaje, el silencio cambia de color. La percepción de color en cada uno de nuestros silencios tiene un valor emocional específico, que va desde la quietud hasta el miedo.

Hay un silencio necesario para procesar la vida, un silencio que libera, que acompaña, que invita, que provoca, que clarifica, que evoca. Creo que ese silencio fértil del que surgen cosas nuevas es verde. Es el silencio del antes y del después de una idea, el silencio “musical” que acompaña a una actividad que requiere nuestra atención. Azul es el silencio que nos aquieta, el que nos da paz y armonía; el silencio que encontramos en la escucha pausada del murmullo del mundo, del cielo, del agua, el de la noche...un silencio azul que resuena como nostalgia, como tranquilidad, frescura, confianza, como profundidad. El silencio que guarda mis secretos es morado, creo que ese es el color que expresa el misterio con mayor fuerza.

El silencio ruidoso (fuerte y sin palabras) del resentimiento, los silencios intranquilos (quizá hasta un poco culpables) que saben con certeza que no estuvo bien, el silencio tonto de la apatía y el silencio desconcertado son de color gris. Grises son también, para mí, los silencios impuestos cuando nos mandan callar, el de la respuesta que no llega, el de las palabras que nunca escucharemos, los silencios que hieren y se acompañan de una mirada dura o de un gesto cruel. El silencio negro es la nada, el silencio sin futuro y sin esperanza, la ausencia.

A veces, el amor más intenso se oculta detrás del silencio más profundo. Creo que el silencio vivo de la pasión, de la abundancia, de la fuerza, de la vitalidad, del calor, es naranja. Así son los silencios emocionantes cuando te veo llegar, los de los tequiero, te entiendo, te necesito, te respeto que nos dijeron y que nos dijimos.

Mis silencios preferidos son esos sugerentes silencios blancos que, muy lejos de ser absolutos, invitan a abrirse a mil posibilidades, a rozar la plenitud, a sentir la impresión luminosa de lo infinito. También me encantan los silencios ocres, los silencios cálidos, los que acogen, el silencio cuando siento que todo irá bien, cuando intuyo tormenta pero he decidido arriesgarme, el silencio "que se hace" cuando te miro y devuelves la mirada sonriendo. Esos silencios hermosos tan cómodos que se producen cuando no necesitamos hablar para entendernos.

El regalo de este post es un fragmento del poema de Pablo Neruda, Me gusta cuando callas:

Déjame que te hable también con tu silencio
claro como una lámpara, simple como un anillo.
Eres como la noche, callada y constelada.
Tu silencio es de estrella, tan lejano y sencillo.

Shss...dime...¿de qué color son tus silencios?. “Cuando hasta el silencio es cómodo. Ahí nace el amor” (Luis Ramiro)

Todos los besos

Amar: “Tener amor hacia algo o alguien” (RAE)

“Todo lo que sé lo sé porque amo” (León Tolstoi)

Llueve y no sé si es porque empieza el frío, o porque acabo de releer La uruguaya, pero me apetece escribir sobre lo necesario que es aprender a amar; emplearse a fondo en saber cómo es, en profundidad, la fuerza más poderosa, el poder que lo conecta todo “Sin amor, todo es nada” (Teresa de Jesús).

Llueve...y después de leer la novela, pienso ¿son dos historias de amor?, ¿una de desamor?, ¿dos?. Se hace más vívida esta noche una de mis certezas, creo que amar es, esencialmente, cuidar, es echar cada día, un leño al fuego para mantener encendida la llama, para sostener el delicado equilibrio de valorar lo que recibimos del otro y también lo que el otro es. Amar es prestar atención y es sorprenderse, que lo de siempre nos sepa como nunca “Existe todo tipo de amor en este mundo, pero nunca el mismo dos veces” (FS Fitzgerald).

Llueve...y es ese cálculo sentimental de La uruguaya, lo que hace que me reafirme en la idea de que amar es querer lo mejor para el otro, es desear que sea feliz, aunque su camino sea distinto. Martin Seligman dice que “El amor es la pasión por la dicha del otro”. Amar es dar más que recibir “El amor no tiene que ver con lo que esperas conseguir, sólo con lo que esperas dar, es decir, todo” (Julio Cortázar).

Diluvia...así, sin medias tintas. O amamos o no amamos porque amar implica lanzarse al vacío, llegar al corazón sin escudos, arriesgarse, exponerse sabiendo que el riesgo es elevado, que podrían hacerte añicos. Siempre he pensado que las barreras que ponemos nos defienden e impiden que salgamos con heridas pero también evitan que amemos en plenitud “Mientras está vivo, el amor está siempre al borde la muerte (Zygmunt Bauman). Amar es un verbo, es acción; es una decisión constante, una elección valiente. Amar es un acto de fe “Ama y haz lo que quieras” (San Agustín).

El regalo de este post es la recomendación de un libro, Las reglas del Amor, de Richard Templar, 100 reglas para aprender a amar. Es divertido escoger cuáles te sirven. Estas son mis preferidas:

·         Sé tu mismo desde el principio
·         Intenta pasar todas las estaciones del año con una persona antes de tomar la decisión definitiva
·         Dale el espacio que precisa
·         Piensa en el otro antes que en ti mismo
·         Hay infinitas maneras de demostrarle a alguien que le quieres
·         Aprende a escuchar cuando se debe escuchar y a actuar cuando se debe actuar
·         Conviértete en parte de su vida
·         Que a vuestra vida nunca le falta pasión
·         Escucha también lo que no dice
·         Identifica las señales

“Amar mueve el sol y las estrellas”, decía Dante en La divina comedia...¿Te atreves? “El amor nunca trae nada bueno. El amor siempre trae algo mejor” (Roberto Bolaño).

Todos los besos

Impresión: “Opinión, sentimiento, juicio que algo o alguien suscitan, sin que, muchas veces, se puedan justificar” (RAE)

“Nunca hay una segunda oportunidad para causar una primera buena impresión” (Oscar Wilde)

Quizá porque creo profundamente en la inteligencia intuitiva, soy (era) una firme defensora de esta frase de Oscar Wilde. Era…hasta que me equivoqué en una primera impresión, en la rapidez de un juicio.

Creía que, en un suspiro sabía si una persona me gustaba o no; que en un momento, percibía esa sensación inconsciente que lleva mi corazón hacia un lado o hacia otro. Estamos genéticamente programados (es un recurso adaptativo) para procesar una cantidad ingente de mensajes no verbales que utilizamos para hacer un juicio rápido que nos permita tomar decisiones al momento. Bert Decker afirma que la impresión causada durante los primeros dos segundos es tan vívida que hacen falta otros cuatro minutos para añadir un 50% más de impresión (negativa o positiva) a ese primer momento. Cómo aparecemos, cómo se nos ve, nuestros gestos (que hablan sin voz) conforman una valoración que, a veces, puede estar equivocada.

Vemos de los demás lo que queremos ver, aquello que coincide con nuestras expectativas, con nuestras creencias y nuestras percepciones. Nuestro cerebro "quiere tener razón" y ésto me hizo ser, en aquel momento, terriblemente miope al encasillarte según esa primera impresión. Desde que ocurrió, tengo que confesar que, aunque no he dejado de escuchar el murmullo de mi inconsciente, he ido matizándolo con los datos que mi consciencia, con más lentitud, ha ido recopilando. He aprendido a escuchar lo que no se dice, lo que no me dices y sobre todo, a observar la coherencia de tus mensajes (la incongruencia es algo que no pasa desapercibido). Creo (como dice MJ) que lo de ser uno mismo, la autenticidad, es la mejor forma de provocar una buena impresión. Eso y desechar esa ridícula idea de agradar a toda costa.

El regalo de este post es un vídeo sobre primeras impresiones que te gustará:

No me juzgues por favor, o al menos, no lo hagas con prisa :-) No soy todo lo que ves…pero tampoco ves todo lo que soy

Todos los besos

Ternura: “Sentimiento de cariño entrañable” (RAE)

“Cuando sabemos dar ternura y también sabemos recibirla, nos damos cuenta de que se halla presente en todas partes” (Jacques Brel)

Cafuné es una palabra preciosa que utilizan en Brasil; la utilizan para nombrar el movimiento de pasar los dedos entre el cabello de alguien a quien quieres.

La ternura es la expresión más auténtica, más serena, bella, firme y audaz del amor…la cualidad de las cosas que emocionan dulcemente. Ekman dice que “la ternura es una emoción básica que hemos descuidado. En ella, se armoniza la necesidad de cuidado, el afecto, la empatía y esa necesidad de cercanía, con la cual, conferir seguridad y atención”. La expresión de la ternura es suave, cálida, delicada y valiente. La ternura hace fuerte el amor, es un sostén emocional fundamental; la capacidad de apreciar y recibir, de estar atento y dispuesto, de desear que estés bien, de tocarte el corazón.

Allí dónde eres tierno, aparecen los pequeños descubrimientos: una sonrisa que acaricia, un gesto amable, una forma de hacer, la demostración de interés, la escucha atenta, el asombro, un abrazo sincero, sentido, una mano revestida de paciencia que toca sin herir, una mirada cálida que acompaña, que acoge, que descubre y lo demuestra todo... una voz suave, un adiós, un reencuentro, un gracias, un perdón o un tequiero. En cada palabra, en cada gesto y en esos detalles se inscriben los mimos y ese cariño sincero que acaricia y que te hace vulnerable, abierto y sensible a los misterios del otro, también de la vida “Nada es pequeño en el amor. Aquellos que esperan las grandes oportunidades para demostrar su ternura no saben amar” (Laure Conan).

El primer regalo de este post es una frase preciosa del escritor José Mauro De Vasconcelos:

“Ahora que había descubierto lo que era la ternura, la ponía en todo lo que me gustaba”

El segundo es la recomendación de un libro estupendo de Luis Carlos Restrepo, El derecho a la ternura. La educación para la ternura exige revalorizar nuestro mundo afectivo.

Tu ternura me acaricia, me abraza y protege. Da belleza a mi vida, me conmueve, me sostiene. No puede haber amor sin ternura, sin la decisión profunda de no hacer daño a quien amamos. En el arte, como en el amor, es la ternura lo que le da la fuerza (Oscar Wilde).

Todos los besos

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