"Cada nueva mañana saldré a la calle en busca de colores." 

(Cesare Pavese)

Haz de luz

La propuesta para el último lunes de noviembre (ya sabes que vencido el lunes, vencida la semana) es que escuches una canción, seguro que hace que sonrías y te pongas las pilas...¡Allá vamos!.

Esta mañana empezamos con Haz de luz, de Rayden. La subo al blog y la incorporo en nuestra playlist en Spotify. Sube el volumen y déjate llevar, porque es bonita y  es para ti.

  "La atención es la caricia más hermosa"

(Mario Benedetti)

Disfruta cada momento, descansa y cuídate mucho, todo un Feliz Finde para ti...

"La gratitud no sólo es la más  grande de las virtudes, sino que engendra todas las demás"

(Cicerón)

De la sorpresa y la gratitud

Mañana, algunos países celebran su Día de Acción de Gracias, una de sus fiestas más importantes del año, en cuyo origen se festejaba el final de la cosecha. 

Me parece una fiesta hermosa la de festejar la gratitud. Cada vez soy más consciente de la estrecha relación que existe entre ésta y la sorpresa. De hecho, creo que la medida en que estemos abiertos a la sorpresa será la medida de nuestra gratitud...y, eso es importante, porque la gratitud es la medida de nuestro estar vivos. 

El secreto está en dejar de dar todo por sentado, en sorprendernos de lo que nos rodea y así celebrar y dar las gracias por las pequeñas grandes cosas que nos ofrece cada día y las emociones que nos provocan. Todo es un regalo. La gratitud es luz, es paz...es fortaleza.

"En el rocío de las pequeñas cosas, el corazón encuentra su mañana y se refresca" (Khalil Gibran).

Todos los besos

 

 "Cuando amas a alguien, lo mejor que puedes ofrecer es tu presencia. Cómo puedes amar si no estás ahí?." 

(Thich Nhat Hanh)

Contigo

La propuesta para este lunes de noviembre (ya sabes que vencido el lunes, vencida la semana) es que escuches una canción, seguro que hace que sonrías y te pongas las pilas...¡Allá vamos!.

Esta mañana empezamos con Heart beat slow, un cover buenísimo de Jonathan Freeman. La subo al blog y la incorporo en nuestra playlist en Spotify. Sube el volumen y déjate llevar, porque es bonita y  es para ti.

"Aunque el miedo tenga más argumentos, elige siempre la esperanza"

(Séneca)

Disfruta cada momento, descansa y cuídate mucho, todo un Feliz Finde para ti...

 "El mundo nos rompe a todos y después, algunos son fuertes en lugares rotos"

(Ernest Hemingway)

Sisu o el espíritu de invierno finlandés

Tres meses después de que comenzase la Segunda Guerra Mundial, la Unión Soviética declaró la guerra a Finlandia; muy pocos finlandeses para hacer frente a numerosos soldados rusos. 105 días bastaron para que acabase la llamada Guerra del invierno con la victoria de los primeros. Sisu (se pronuncia sisú) fue la palabra que sirvió a los finlandeses como clave motivacional, como invocación a su espíritu guerrero. 

Sisu es una palabra que explica Finlandia. Concentra la actitud para conseguir superar un momento hostil. No solo hay que tener fuerza de voluntad, honestidad, determinación y perseverancia, también hay que ser capaz de gestionar la ansiedad y el estrés. Una fuerza interior y especial reservada para momentos desafiantes en los que sientes y necesitas ir más allá de lo que eres capaz de hacer.  

Alimentar el coraje y no la rendición es una actitud que hay que ejercitar a diario. Joanna Nylund en su libro Sisu, the finish art of courage, nos ofrece cinco recomendaciones de práctica:

1. Acércate a la naturaleza
2. Abraza el silencio
3. Lee
4. Desconecta y busca tiempo para ti
5. Aprende a estar solo

No es una estrategia puntual, no es un parche en un momento desesperado, es una forma de vivir que con una dimensión moral implícita que implica el coraje para actuar cuando hay muy pocas probabilidades, para defender lo correcto, tener integridad y asumir las responsabilidad de nuestras propias acciones.

Ellos dicen "El sisu te hará traspasar el granito". Añado, "Lo único que hay que encontrar en la vida es el sí que definitivamente la ilumina" (Christian Bobin).

Todos los besos

 
"El otoño es una segunda primavera, donde cada hoja es una flor" 

(Albert Camus)

Otoñeando

La propuesta para este lunes de noviembre (ya sabes que vencido el lunes, vencida la semana) es que escuches una canción, seguro que hace que sonrías y te pongas las pilas...¡Allá vamos!.

Esta mañana empezamos con Mira como vuelo, de Miss cafeína. La subo al blog y la incorporo en nuestra playlist en Spotify. Sube el volumen y canta, porque es muy de lunes y  es para ti.

 "Pueden los que creen que pueden "

(Virgilio)

Disfruta cada momento, descansa y cuídate mucho, todo un Feliz Finde para ti...

  
"No se vive sin la fe. La fe es el conocimiento del significado de la vida humana. La fe es la fuerza de la vida. Si el hombre vive, es porque cree en algo"

(León Tolstoi)

La fe mueve montañas

Estos días, he visto un video de campaña de Biden, donde el segundo presidente católico de los Estados Unidos  hablaba de la fe y,  citando a Kierkegaard, decía "la fe permite ver en la oscuridad".  

Más allá de las creencias religiosas de cada uno, creo que todos tenemos fe y todos rezamos, aunque de diferentes maneras, solo algunas de ellas religiosas y es que Kierkegaard también decía que la finalidad de la oración no es influir en Dios, sino cambiar la naturaleza de quién reza. La experiencia de la fe habla, sobre todo, de la esencia de nuestra humanidad, de nuestra capacidad de maravillarnos con el mundo como Einstein o de encontrar la fe en las cosas pequeñas como la Madre Teresa.

Entre la fe y la incredulidad, un soplo. Entre la certeza y la duda, un soplo. Alegrémonos en este soplo presente donde vivimos; la vida misma está en el soplo que pasa. 

"Porque tener fe es tener alas" (JM Barrie en Peter Pan).

Todos los besos

"Jamás hay que dejar apagar el fuego de tu alma, sino avivarlo" 

(Vincent Van Gogh)

Con toda la fuerza

La propuesta para este lunes de noviembre (ya sabes que vencido el lunes, vencida la semana) es que escuches una canción, seguro que hace que sonrías y te pongas las pilas...¡Allá vamos!.

Esta mañana empezamos con Un beso en Madrid, de Alejandro Sanz y Tini. La subo al blog y la incorporo en nuestra playlist en Spotify. Sube el volumen y canta, porque es bonita y  es para ti.

 "No tengas prisa...hay tanto de que hablar "

(Antonio Buero Vallejo)

Disfruta cada momento, descansa y cuídate mucho, todo un Feliz Finde para ti...

 "En llamas, en otoños incendiados, arde a veces mi corazón"

(Octavio Paz)

Otoño, cuando las emociones sintonizan con la naturaleza

Es ahora cuando anochece cada vez más temprano y poco a poco, vuelve el frío, cuando la naturaleza estalla con toda su belleza...un festival de los cielos rojizos especialmente nítidos. Es el tiempo de esa luz tan cálida, de joviales y profundos mediodías. La naturaleza practica el desapego y se desprende de lo que no es esencial, nos habla de lo que hemos perdido y de las cosas que, como las hojas, hemos soltado y dejador ir. Es tiempo de aprender a desnudarse, con la misma lentitud con la que el otoño despoja sus árboles. 

Si no podemos leer en la naturaleza, ¿Qué podremos comprender o aceptar?"...la capacidad de reconocer signos, señales es nuestro mejor aprendizaje.

"El otoño es del corazón y en él se queda para siempre" (Alfonso Solá).

Todos los besos